Leśne motywy 😍 Będą się intensywnie przewijały w kalendarzach kolażowych 2024 ♡ Już niebawem pokażę Wam całe wnętrze i wszystkie okładki, które wybraliście! Premiera już 1 października. (Wtedy będą w najbliższej cenie :)) Pięknego wtorku! #las_fotowtorek_2023 #las_fotowtorek @kobiecafotoszkola #fotowtorek_kfs #fotowtorek #dziewczyny_kfs #leśnemotywy #kalendarz #kalendarz2024 #kalendarzksiążkowy

Potrzeba dobrych i życzliwych ludzi wokół, wspierającego grona, jest jedną z naszych podstawowych potrzeb. Ta potrzeba nie zmienia się przez całe życie. Chociaż w późniejszym wieku coraz trudniej jest ją realizować. Pokazuję na tym profilu przede wszystkim notesy - ale są one tylko połową mojej działalności. Dzisiaj uchylam rąbka tej drugiej, jakim jest udzielanie wsparcia psychologicznego. Zdjęcie pochodzi z mojej pracy w Dziennym Domu Pomocy Społecznej, gdzie spotykałam z osobami 70+ i 80+, prowadząc grupę wsparcia i indywidualne konsultacje. Było to dla mnie niezwykle cenne doświadczenie. Pokazywało mi, że relacji wokół nas nie da się przecenić. Badania pokazują czarno-biało, że dzięki ciepłym, życzliwym relacjom, żyjemy dłużej, mniej chorujemy - nie tylko psychicznie, ale także fizycznie, zwiększa się poziom poczucia szczęścia i satysfakcji z życia. Jest nam po prostu LEPIEJ. Kobiety i mężczyźni, których spotykałam w DPSie, przychodzili tam na kilka godzin w ciągu dnia. Przede wszystkim po co, żeby POBYĆ ze sobą. Pytani o to jak im tu jest i dlaczego chcą tu przychodzić, odpowiadali jednogłośnie - dla grupy, dla towarzystwa, dla rozmowy. I, że jest im wspaniale. Przychodzenie tu jest highlightem ich dnia. Aktualnie - w erze pracy zdalnej i galopująco rosnących zachorowań na depresję, czuję jakbyśmy się oddalali coraz bardziej od siebie, jako społeczeństwo. Samotność jest jedną z rzeczy o których słyszę najczęściej w gabinecie na indywidualnych sesjach. Dbanie o relacje jest wysiłkiem. Jest często wyjściem ze strefy komfortu. Jest kompromisem. I tak sobie myślę, że w tym czasem niewygodnym i trudnym dla nas miejscu, mogą się wydarzać rzeczy najpiękniejsze. Pięknego dnia! PS. Jeśli potrzebujesz wsparcia, rozmowy albo nawet posiedzenia razem w ciszy, kontakt ze mną znajdziesz tu: pracownia-dialogu.pl @fotowtorek_kfs #kobiety_fotowtorek #relacje #ludzie #psychologia #rozwojosobisty #rozwój #psycholog #wsparciepsychologiczne #psychoedukacja @kobiecafotoszkola

Na ostatnich stronach moich bieżących notesów zawsze są listy dedykowane na książki. Te przeczytane i te, które jeszcze na przeczytanie czekają. Jak myślisz, która lista jest dłuższa? 😀 Bardzo się zgadzam z tym, że czytanie książek versus ciągłe nabywanie nowych egzemplarzy to są dwa, niezależne od siebie sporty 😆 I obawiam się, że króluję w tym drugim 😅 A Ty? Co czytasz ostatnio świetnego? A co czeka na przeczytanie? (Ok, tu możemy się ograniczyć do książki na wierzchu stosiku 😄). Ja jestem ostatnio cały czas zanurzona w książkach terapeutycznych, więc gdzieś pomiędzy "Autoterapią" Jay Earley, a "Nie zaczęło się od ciebie" Marka Wolynna i "Stachem ucieleśnionym" van der Kolka. Trochę bardziej rekreacyjnie od czasu do czasu zaglądam do "Pestek" Anny Ciarkowskiej. Na deser czeka długa lista książek @marta.kisiel.official ♡ @kobiecafotoszkola #książka_fotowtorek #fotowtorek_kfs #fotowtorek #dziewczyny_kfs #książki #czytamksiążki #czytamwszędzie #nieczytasznieidęztobądołóżka

Ktoś tu się będzie za chwilę ślubił 💛 Wszystkiego pięknego i tony miłości! Ach, ten około-ślubny okres jest zawsze pełen ekscytacji (i nierzadko stresu). Ja do tego czasu wracam z dużym sentymentem. Nasza impreza była malutka, przy samej puszczy i na ogromnym luzie. A jak Ty wspominasz? 🙂 Bardzo ze mną rezonuje klimat tej okładki. Jak Ci się podoba? #najlepszy_fotowtorek #fotowtorek #fotowtorek_kfs #instawtorek #wtorekzrękodziełem #księgagości #księga #wesele #ślub #slubneinspiracje